Never reply when you are angry.Never make a promise when you are happy.Never make a decision when you are sad.
在生活中，我们常常会面临各种决策时刻。当情绪激动时，比如生气的时候，千万不要轻易回复他人。因为愤怒会蒙蔽我们的理智，让说出的话可能伤害到别人或给自己带来麻烦。而当处于开心的状态，也别急于做出承诺。此时的我们可能过于乐观，承诺后难以完全兑现。同样，悲伤时做的决定往往也不够明智。所以，学会在不同情绪下克制自己，保持冷静和理性，才能做出更正确的选择。比如，当收到让自己生气的消息，先深呼吸几次，等情绪平稳了再思考如何回复。开心时，把承诺当作一种责任，认真衡量自己能否做到。悲伤时，找个信任的人倾诉，听听他们的看法，等心情好转再做决定。这样，我们就能避免因情绪而犯错，让生活更加顺利。
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[Q]：为什么生气时不能回复？
[A]：愤怒会蒙蔽理智，回复可能伤人或给自己带来麻烦。
[Q]：开心时做承诺有什么问题？
[A]：此时可能过于乐观，难以完全兑现承诺。
[Q]：悲伤时做决定会怎样？
[A]：往往不够明智，可能导致错误选择。
[Q]：如何克制生气时回复的冲动？
[A]：先深呼吸几次，等情绪平稳再思考回复。
[Q]：开心时怎样正确对待承诺？
[A]：把承诺当责任，认真衡量能否做到。
[Q]：悲伤时如何避免盲目做决定？
[A]：找信任的人倾诉，听看法，心情好转再决定。
[Q]：情绪对决策影响大吗？
[A]：影响很大，不同情绪下决策质量不同。
[Q]：怎样才能在不同情绪下保持理性？
[A]：学会自我克制，冷静思考，参考他人意见。