一起读道德经第13章，宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身。及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下。爱以身为天下，若可托天下。
在生活中，我们常常会被宠辱所左右，患得患失。其实不妨学学道德经里说的，看淡宠辱，放下对得失的执念。当我们不过分在意自身的得失，以更宽广的胸怀去面对天下，就能做到宠辱不惊。比如在工作中，面对表扬不骄傲，面对批评不气馁，专注做好自己的事。在人际交往里，不被他人的评价轻易影响，坚持自己的原则。把更多的精力放在如何为他人、为社会贡献上，这样或许就能在人生道路上更加从容，也更有可能成就一番事业，真正做到像文中所说的可寄天下、可托天下。
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[Q]：什么是宠辱若惊？
[A]：宠为下，得之若惊，失之若惊，就是宠辱若惊。
[Q]：为何说贵大患若身？
[A]：因为有自身存在才会有大患，若没有自身就没有忧患了。
[Q]：怎样理解贵以身为天下？
[A]：重视自身并能为天下着想，就可以把天下托付给他。
[Q]：爱以身为天下是什么意思？
[A]：爱护自身并能为天下考虑，就可以寄以天下重任。
[Q]：宠辱若惊对人有什么不好的影响？
[A]：会让人因得宠或受辱而内心波动，患得患失。
[Q]：如何才能做到无身则无患？
[A]：不过分执着于自身的利益得失等。
[Q]：贵以身为天下有什么积极意义？
[A]：能以天下为重，更易被托付天下事务。
[Q]：爱以身为天下会带来什么？
[A]：可被寄托天下，承担重要责任。