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作为体育生都知道，冬训是涨成绩最关键的窗口期，对于练100米的田径生来说更是如此。100米总共分起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺四个阶段，其中途中跑能占总距离的60%以上，可以说你的途中跑能力直接决定了最终100米... 详情 >